1 serving (16 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
447.8
卡路里
29.9
蛋白质
44.8
碳水化合物
14.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.8g)
卡路里 |
447.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.9 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8955.2 mg | 389% | |
| 总碳水化合物 | 44.8 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 14.9 g | 53% | |
| 糖 | 14.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.9 g | 59% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 149.3 mg | 11% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 746.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 豆瓣酱
发酵大豆酱是一种由发酵大豆制成的丰富美味的调味品，通常混合谷物和盐。起源于东亚烹饪，如日本的味噌和韩国的酱，可为汤、腌料和炒菜增添层次感。富含蛋白质、维生素和益生菌，以其潜在的益处而闻名，包括改善消化和增强免疫支持。然而，要注意其钠含量可能较高。拥抱这种多才多艺的酱，提升您的菜肴口味和营养！
