1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
28.4
蛋白质
4.7
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 899.0 mg | 299% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 腌蛋
发酵鸭蛋是一种在各种美食中备受珍爱的独特美食，尤其在亚洲文化中。这种引人入胜的小吃通常由鸭蛋经过自然发酵过程制成，让它们充满丰富的鲜味。富含蛋白质，提供重要营养素，因此是一种在适量食用时有益健康的选择。然而，由于发酵过程，它的盐分也较高，因此最好将其作为偶尔的美食。体验发酵鸭蛋的浓烈口味和健康益处，这是为敢于尝试的美食爱好者带来的一次烹饪冒险！
