1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
77.5
卡路里
3
蛋白质
18.2
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 130 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 18.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.8 g | 27% | |
| 糖 | 9.8 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 122.5 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 1035 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 茴香
茴香是一种香草，以其羽状叶子和脆脆的球根而闻名。这种烹饪美味源自地中海，是法国美食的基本食材，给菜肴增添了一种甜美、茴香味。富含维生素C和K，以及膳食纤维，茴香有助于维护消化健康和增强免疫系统。此外，它还含有抗氧化剂，可以抵抗炎症。无论是生吃在沙拉中、烤制还是煎炒，茴香不仅可以提升味道，还可以增进您的健康。立即发现茴香的新鲜口味和健康益处！
