1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 茴香沙拉
茴香沙拉是一道清新而充满活力的菜品，包含脆脆的薄切茴香球、多汁的橙子和辛辣的芝麻菜。这道地中海风味的沙拉充满了风味，结合了爽口的柠檬油醋调味汁，以增强其脆脆的口感。茴香富含抗氧化剂和维生素C，有助于促进消化健康和免疫力。再撒上一把烤杏仁，既增添了愉悦的脆脆口感，又富含健康脂肪。茴香沙拉作为一道轻盈的开胃菜或配菜，不仅美味可口，而且是一种庆祝明亮、有益身体并让味蕾愉悦的原料的体现。
