1 serving (100 grams) contains 343 calories, 23.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
686
卡路里
47.0
蛋白质
120.1
碳水化合物
2.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
686 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.6 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 24 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 120.1 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 21.2 g | 75% | |
| 糖 | 4.2 g | ||
| 蛋白质 | 47.0 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 256 mg | 19% | |
| 铁 | 9.6 mg | 53% | |
| 钾 | 2320 mg | 49% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 黑眼豆
Feijao Frade 是巴西特有的一种美味豆类品种，常被称为眉豆。作为传统巴西美食中的主食，这些豆类富含蛋白质、纤维和重要营养，使它们成为任何一餐的有益营养补充。富含维生素和矿物质，Feijao Frade 有助于心脏健康并帮助消化。无论是用于浓香炖菜还是作为配菜，这些豆类带有令人愉悦的泥土味，可用于无数食谱。享受 Feijao Frade，尝一口巴西风味，同时用这美味的食材滋养身体！
