1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.0
卡路里
15.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 473.2 mg | 36% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 无脂普通酸奶
无脂普通酸奶是一种奶制品甜品，由脱脂牛奶制成，口感清爽，质地顺滑。起源于中东和地中海美食文化，数个世纪以来一直被视为一种营养主食。富含益生菌，有益于消化健康，同时低热量且不含添加糖。富含蛋白质，有助于促进肌肉生长并让您更长时间感觉饱腹。无脂普通酸奶可用于制作冰沙、调味料，或直接食用，是一种美味、零负担的健康选择。
