1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 小麦沙拉
法罗沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将坚果味的法罗谷物、丰富多彩的时令蔬菜和爽口的调味汇聚在一起。起源于地中海地区，这道沙拉展示了樱桃番茄、黄瓜、甜椒和新鲜香草等食材，混合搅拌在一起，创造出一顿清新可口的餐点。富含纤维、蛋白质和抗氧化剂，法罗沙拉不仅美味，也是健康生活的绝佳选择。在下一次聚会中，将其作为令人满足的午餐或配菜，细细品味每一口中蕴含的健康好滋味！
