1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
14.3
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒蛋沫
煎蛋法罗法（Farofa De Ovos）是一道美味的巴西菜肴，由烤木薯粉、炒鸡蛋、洋葱和多种调味料制成。这道美味的配菜源自传统的巴西烹饪，通常与烤肉或炖菜一起享用。煎蛋法罗法富含鸡蛋的蛋白质和木薯粉的纤维，提供了丰富的营养。虽然由于添加黄油而稍显奢侈，但这是一种充满口感的方法，使任何一餐更加美味，将巴西鲜美的味道带到您的餐桌上！
