1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
12
蛋白质
32.0
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 沙拉碗
沙拉碗沙拉是一道充满活力和有营养的菜肴，灵感来自中东烹饪。这个色彩缤纷的碗中有酥脆金黄的沙拉饼，由鹰嘴豆和新鲜香草磨成，铺在一床绿叶和脆蔬菜上。配以多汁的番茄、黄瓜和酸甜的红洋葱，淋上一层美味的芝麻酱调味，增添了美妙的风味。这碗沙拉富含植物蛋白和纤维，不仅美味，而且是午餐或晚餐的健康选择，可提供能量和满足感。每一口都能品尝到地中海的味道！
