1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
卡路里
14.2
蛋白质
47.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 法拉费尔平面面包沙拉
法拉费尔平饼沙拉是一道充满活力和美味的菜肴，将由鹰嘴豆和香草磨成的脆脆法拉费尔球与新鲜绿叶蔬菜底座相结合。这道中东美食特色是软糯温暖的平饼，上面覆盖着一组成熟番茄、黄瓜和酸甜腌洋葱，再淋上奶油芝麻酱调味。这道沙拉富含植物蛋白质、纤维和必需维生素，提供一个既令人满意又美味的健康膳食选择。享受一份地中海口味，这道沙拉非常适合清淡的午餐或晚餐！
