1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 沙拉法拉法
沙拉塔費拉費爾是一道充滿活力的菜餚，結合了用鷹嘴豆和芳香香草製成的脆口費拉費爾球，以及各種新鮮蔬菜。這款風味豐富的沙拉源於中東，通常包括脆生菜、多汁的番茄、脆脆的黃瓜和帶有酸甜味的紅洋蔥，所有食材都淋上了風味獨特的芝麻醬汁。這不僅美味，還富含植物蛋白質、纖維和必需營養素，是一道健康的輕食或填飽肚子的零食選擇。享受每一口中完美的口味和健康均衡！
