1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
73.8
卡路里
4.3
蛋白质
16.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.1 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 502.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 法神里
法朗吉尼豆是一种嫩绿色、纤细的豆类，源自意大利美食的心脏。这些充满活力的蔬菜以脆脆的口感和新鲜、略带甜味的味道而闻名。法朗吉尼富含维生素A、C和K等重要营养素，不仅热量低，而且富含膳食纤维，是任何一餐的健康选择。常被用于沙拉、煎炒或烤制，法朗吉尼豆以其美妙的脆口为菜品增色。用法朗吉尼豆拥抱意大利味道，品尝美味且无罪恶感的选择！
