1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
302.4
卡路里
20.7
蛋白质
54.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54.3 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 17.6 g | 62% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.7 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 197.6 mg | 15% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 959.5 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 法朱里
法国豆是坚固的意大利豆类，通常用于传统菜肴，如意大利面与法国豆和蔬菜浓汤。富含蛋白质、纤维和必要营养素，它们提供了有营养的补充，同时脂肪含量很低。这些豆类有各种品种，包括白芸豆、蛇豆和红芸豆，每种都带来独特的味道和口感。法国豆还有助于心脏健康和消化健康，使其成为任何膳食的多功能和有益的补充。在乡村意大利美食中享用，它们是滋养身体的美味方式。
