1 serving (100 grams) contains 139 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
278
卡路里
18
蛋白质
50
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
278 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 16 g | 57% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 18 g | 36% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蚕豆
花豆Borlotti是一种充满活力、斑驳的豆类，起源于意大利，以其奶油般的质地和浓郁的坚果味而闻名。这些豆类富含蛋白质、纤维和必需维生素，是任何一顿餐饭的营养补充。它通常出现在像意式花豆意大利面和蔬菜杂烩中这样的乡村意大利菜肴中，为汤和炖菜带来温暖和层次。花豆Borlotti以其有益心脏的特性和低脂肪含量，不仅能满足您的味蕾，而且支持均衡饮食。今天就来探索这些多功能豆类的美味世界吧！
