1 serving (85 grams) contains 277 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
769.4
卡路里
27.8
蛋白质
152.8
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
769.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1388.9 mg | 60% | |
| 总碳水化合物 | 152.8 g | 55% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 16.7 g | ||
| 蛋白质 | 27.8 g | 55% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 222.2 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦百吉饼
杂粮百吉饼是经典百吉饼的一种可喜的变体，融合了独特混合的各种佐料风味。撒上芝麻、罂粟籽、大蒜、洋葱和少许盐，每一口都能品尝到美味的咸脆口感。这种百吉饼起源于纽约的犹太社区，已成为美国美食中备受喜爱的主食。虽然它们提供了令人满足的碳水化合物基础，但要注意额外的配料可能增加卡路里和钠的摄入量。新鲜享用、烤过或搭配你喜爱的涂抹都可以——这些百吉饼确实应有尽有！
