1 serving (252 grams) contains 197 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
196.6
卡路里
19.0
蛋白质
28.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (252g)
卡路里 |
196.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.0 g | ||
| 胆固醇 | 10.1 mg | 3% | |
| 钠 | 289.8 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 28.7 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 28.7 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 201.6 mcg | 1008% | |
| 钙 | 730.8 mg | 56% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 836.6 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蒸发乳
蒸发奶是一种浓郁、奶香十足的产品，通过从新鲜牛奶中去除约60%的水分制成。这种浓缩牛奶经常用于各种烹饪中，从奶香浓重的汤类菜肴到南瓜派等甜点。起源于19世纪，蒸发奶是在没有冰箱的情况下保存牛奶的革命性产品。虽然蒸发奶为人体提供了钙和维生素D等重要营养素，但需要注意的是，与普通牛奶相比，蒸发奶的热量和糖分含量可能较高。作为增添风味和浓厚感的完美选择，这是一种值得在家中储备的多功能食材！
