1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
19.0
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 埃斯菲拉
艾斯菲拉(Esfira)是一种美味的中东阳春点心，薄而酥脆的酥皮里包裹着香料调味的肉类、蔬菜或奶酪。这种美味源自黎凡特地区，通常烘烤至脆脆的完美状态。艾斯菲拉富含健康食材，如瘦肉蛋白和新鲜香草，是一种营养丰富的选择，适合任何一餐。无论是作为开胃菜还是主菜，其浓郁的味道和令人满足的口感都使它成为不可抗拒的选择。尽情享受艾斯菲拉吧，它既有传统的味道，又美味可口！
