1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
卡路里
77.5
蛋白质
0
碳水化合物
9
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 212.5 mg | 70% | |
| 钠 | 185 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 77.5 g | 155% | |
| 维生素D | 32.5 mcg | 162% | |
| 钙 | 32.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 640 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉扒
Escalope De Poulet是一道美味的法式菜肴，以嫩嫩、裹着面包糠的鸡排煎至金黄完美。起源于传统法国烹饪，这道菜通常包括一层薄薄的面包屑和香草，使其外脆内嫩，同时保持鸡肉多汁且美味。它是蛋白质的良好来源，使其成为均衡餐食的令人满意的选择。通常搭配新鲜蔬菜或一份清爽的沙拉，Escalope De Poulet可以是一种健康选择，尤其是在用较少油烹调时。享受这种经典的款待，展现法国烹饪精髓的美妙！
