1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 酸辣鱼
醃製料理是一道活潑的菜餚，主要使用醃製魚或蔬菜，通常浸泡在醋、香料，有時還有柑橘的混合物中。源於地中海地區，並在整個拉丁美洲流行，它結合了大膽和清新的風味。這道菜經常加入洋蔥、辣椒和大蒜，打造一個活潑、色彩繽紛的呈現。醃製料理不僅美味，而且相對健康——來自魚的奧米加-3脂肪酸豐富，還有來自蔬菜的抗氧化劑。享用它作為清淡的主菜或美味的開胃菜！
