1 serving (32 grams) contains 188 calories, 8.2 grams of protein, 15.9 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
1393.8
卡路里
60.9
蛋白质
38.2
碳水化合物
117.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
1393.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 117.8 g | 151% | |
| 饱和脂肪 | 18.3 g | 91% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 40.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 38.2 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 20.1 g | 71% | |
| 糖 | 14.5 g | ||
| 蛋白质 | 60.9 g | 121% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 101.9 mg | 7% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 1538.4 mg | 32% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 花生酱
Erdnussmus是一种由烘烤花生制成的奶油花生酱，是许多世界各地美食中的主打食材，特别是在亚洲菜肴和南美风味食谱中。富含蛋白质、健康脂肪和必需维生素，提供了美味且营养丰富的方式来为您的一天提供能量。它不含人工添加剂，是涂料、冰沙或酱料的健康选择。无论您是将其涂在土司上，作为零食食用，还是作为烹饪食材，Erdnussmus都为您的餐桌带来美味与健康！
