1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
1397.1
卡路里
58.8
蛋白质
51.5
碳水化合物
117.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
1397.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 117.6 g | 150% | |
| 饱和脂肪 | 22.1 g | 110% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1102.9 mg | 47% | |
| 总碳水化合物 | 51.5 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 14.7 g | 52% | |
| 糖 | 22.1 g | ||
| 蛋白质 | 58.8 g | 117% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 147.1 mg | 11% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 1470.6 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 花生酱
花生酱是一种由烤花生制成的奶油美味品，提供丰富的蛋白质和健康脂肪。起源于世界各地的各种美食，特别是美国和非洲菜肴，为甜食和咸味食谱增添独特的风味。富含维生素和矿物质，花生酱有益心脏健康，可能有助于让你感觉更长时间饱腹。将其用于冰沙中，涂在土司上，或直接从罐中享用。只需记住选择无添加糖或油的天然版本，从而获得有营养的美味佳肴！
