1 serving (100 grams) contains 99 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
238.0
卡路里
14.4
蛋白质
33.7
碳水化合物
7.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
238.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.2 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24.0 mg | 8% | |
| 钠 | 96.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 33.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 28.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.4 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 288.5 mg | 22% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 360.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蓝莓希腊酸奶
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