1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿色沙拉
绿色沙拉是一道充满活力、清爽的沙拉，展现了新鲜、脆口蔬菜的最佳风采。起源于拉美美食的这道沙拉通常包含美味的莴苣生菜、黄瓜、鳄梨和青椒，全部混合搅拌在一起，配以爽口的酸柠檬汁调味。这道沙拉富含必需维生素和抗氧化物，热量低，且富含鳄梨中的健康脂肪，是轻盈餐食或者一道素菜的完美选择。享受绿色沙拉的脆脆口感和美味，这是对蔬菜的营养庆祝！
