1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 混合沙拉
Ensalada Mixta 是一道活力十足的沙拉，源自西班牙，因其新鲜优雅的食材混合而备受赞誉。这道色彩缤纷的佳肴包括脆生菜、成熟番茄、爽口黄瓜和烤甜椒，配以丰富蛋白质的金枪鱼或硬煮鸡蛋。浇上爽口的橄榄油酱，不仅是一场视觉盛宴，也是一种健康选择，富含维生素和健康脂肪。Ensalada Mixta 既可以作为简约餐点，也可以作为清爽配菜，将地中海的阳光味道带到您的餐桌上。尽情品尝这些美味，每一口都滋养着您的身体！
