1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆沙拉
土豆沙拉是一道传统的拉丁美洲食物，因其绵密的质地和鲜明的口味而备受赞誉。这道美味的菜肴将嫩土豆、脆萝卜、豌豆和洋葱混合在一起，搭配一种带有酸味的、以蛋黄酱为基础的调味料。土豆沙拉起源于墨西哥及其他拉丁地区的厨房，不仅是一道令人温暖的配菜，也是聚会中受欢迎的料理。虽然它提供了大量来自土豆的碳水化合物，但加入新鲜蔬菜增加了营养价值，提供了维生素和纤维。适合野餐或家庭聚餐，土豆沙拉肯定会令人满意！
