1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
24
蛋白质
48
碳水化合物
19.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.2 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 64.0 mg | 21% | |
| 钠 | 1280.0 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 奶酪火腿英式松饼
英式芝士火腿餅是一道美味的早餐美食，结合了完美烤过的松脆英式鬆餅、美味的火腿片和溶化的奶酪。起源于英国的烹饪，这道菜为您的早晨带来了令人感到舒适、丰盛的味道。鬆餅提供了丰富的碳水化合物，而火腿则提供了蛋白质，使其成为令人饱腹的选择。只需留意奶酪的脂肪含量，并考虑使用瘦一些的火腿来增加健康元素。美味可口、令人满足，而且准备起来非常简单，是开始您一天的完美方式！
