1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥煎豆卷
墨西哥的浇豆酱玉米煎饼（Enfrijoladas）是一道美味的墨西哥菜肴，由软玉米煎饼浸泡在浓郁可口的黑豆酱中制成。源自墨西哥的心脏地带，这道舒适的食物将豆类的浓郁风味与传统香料的温暖结合在一起。Enfrijoladas通常撒上碎queso fresco、新鲜洋葱和淋上酸奶油，呈现出多种口感和味道的愉悦混合。富含蛋白质和纤维的豆类，使其成为一个有营养的选择，但要注意份量，因为它们可能会裹着厚厚的配料。享受这道庆祝墨西哥烹饪精髓的健康菜肴！
