1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
41.2
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.4 mg | 9% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿色埃奇拉达
绿色墨西哥卷饼是一道充满活力和美味的墨西哥菜肴，展示了装满嫩鸡肉、牛肉或奶酪的玉米玉米饼，上面大方地覆盖着由番茄、香菜和青辣椒制成的开胃的绿色莎莎酱。这道标志性菜肴源自墨西哥的中心地带，将丰富的烹饪传统与新鲜、健康的食材巧妙地融合在一起。番茄提供了一种酸味，同时还含有丰富的维生素和抗氧化剂。尽管加入了奶酪和奶油可能比较奢侈，但您可以选择瘦蛋白质和新鲜配料，使其更加清淡。绿色墨西哥卷饼非常适合作为一顿有营养但又令人满足的餐点，确实能征服您的味蕾！
