1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
37.7
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 墨西哥玉米饼砂锅
Enchilada Casserole 是对传统墨西哥美食的美味变化，将软玉米饼与美味的牛肉碎或鸡肉丝、浓厚的辣椒酱和黏糊糊的融化奶酪层叠在一起。充满风味，它融合了孜然和辣椒粉等香料，为您带来地道的味道。通过加入黑豆、新鲜蔬菜和低脂奶酪，这道菜可以轻松制作得更健康，增加纤维和营养，同时满足您的渴望。Enchilada Casserole 非常适合家庭晚餐或聚会，是一顿温暖、填饱肚子的餐食，每个人都会喜欢！
