1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
3
蛋白质
12
碳水化合物
22.0
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.0 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 9 g | 32% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 700.0 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 半个牛油果
一半牛油果是受地中海烹饪启发的美味营养佳肴。每份都包含奶油般成熟的牛油果，富含有益健康的脂肪，有助促进心脏健康并提升新陈代谢。撒上有酸味的菲达芝士并淋上香浓的橄榄油，带来每一口都是风味爆炸的感受。富含维生素和纤维，一半牛油果不仅清爽，还是一顿轻便餐或小吃的完美选择。可单独享用，或搭配全麦面包一同品尝更为健康美味！
