1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
14.3
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 馅饼
Empanadas是美味的糕点，内含各种配料，通常包括调味的肉类、奶酪或蔬菜，全部包裹在酥脆的外壳中。起源于拉丁美洲，特别是阿根廷和西班牙，这些手持美味品尝活跃文化遗产的味道。它们多才多艺——烤制或油炸——适合任何餐点或零食。虽然油炸可能有些奢侈，但选择用新鲜蔬菜烤制的版本可提供更健康的口味。尽情享受empanadas的世界，味道和传统融合于每一口！
