1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
11.2
蛋白质
48
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 32.0 mg | 10% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.2 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 640.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 肉馅绿芭菲派
绿色馅饼是一道美味的厄瓜多尔小吃，结合了绿色芭蕉和奶油奶酪丰富的风味。这道咸馅饼由捣碎的绿色芭蕉制成的柔软面团壳，是一种天然无麸质的选择。通常填充有可融化的奶酪，带来愉悦的口感对比。虽然它的奶酪馅料有些奢侈，但芭蕉提供了必需的维生素、纤维和抗氧化剂，使这道菜成为美味又营养的选择。绿色馅饼是零食或令人满足的一餐的完美选择，展示了厄瓜多尔美食的精髓，每一口都散发着美食的魅力。
