1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
352.0
卡路里
9.6
蛋白质
46.4
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 560.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 46.4 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米（Elote）风味
墨西哥精彩的街头美食"Elote Style Corn"，特色是烤玉米棒上涂抹着由美奶滋、酸奶油和酸酸的酸橙汁混合而成的奶油酱，然后撒上碎切的科提哈奶酪和一撒辣椒粉，提供美味丰富的口味和质感。虽然味道美味诱人，奶油作料和奶酪却会带来高热量的浓厚口感。然而，玉米本身富含纤维和营养。将这道色彩缤纷的美食作为一道有趣的小吃或配菜，尽情体验其捕捉墨西哥烹饪精髓的风味！
