1 serving (400 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
147.9
卡路里
8.9
蛋白质
17.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 473.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.8 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 8.9 g | 17% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 355.0 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 一锅食品
Eintopf 是一道丰盛的一锅菜，源自德国，非常适合在寒冷的日子里食用。传统上使用多种食材制作，通常包括牛肉或猪肉，以及丰富多彩的蔬菜，如胡萝卜、土豆和卷心菜。这道令人温暖的炖菜提供了一顿均衡的餐食，富含来自新鲜农产品和蛋白质的营养。虽然口味浓郁且热量丰富，但您可以通过少用脂肪较少的肉类或增加更多蔬菜来减轻味道。Eintopf 不仅仅是一顿饭；它是碗中的温暖拥抱，让人围坐在一起共享美食。
