1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋煮饭
Eierspeis是一道美味的奥地利炒蛋菜肴，通常由新鲜鸡蛋、奶油和混合的芳香草制成。这道奶香十足的美食通常在早餐或早午餐时享用，为您的餐桌带来温暖和舒适。Eierspeis富含蛋白质和必需营养素，是一个健康的选择，尽管由于使用了奶油和黄油，它可能有些高脂。配以硬面包或新鲜蔬菜，这是一道展示奥地利美食精髓的多功能菜肴。让自己沉浸在这个令人满足的口味和传统之中吧！
