1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
371.6
卡路里
20.3
蛋白质
40.5
碳水化合物
13.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.5 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 101.4 mg | 33% | |
| 钠 | 810.8 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 40.5 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 6.8 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 135.1 mcg | 675% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三文鱼瑶柱炒饭
鲑鱼照烧鸡蛋炒饭是一道美味的融合菜品，将松软的炒饭与嫩滑多汁的三文鱼搭配，浇上浓醇美味的照烧酱。这道菜起源于亚洲烹饪，融合了浓烈的口味和营养丰富的食材。鲑鱼提供丰富的蛋白质，蔬菜提供必需的维生素，是任何一餐的均衡选择。尽管照烧酱增添了甜味，但要注意其钠含量。鲑鱼照烧鸡蛋炒饭非常适合快速的工作日晚餐，既令人满足又健康，是您餐桌上一道美味的选择。
