1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
130
卡路里
27.5
蛋白质
2.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
130 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 415 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 2.5 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 27.5 g | 55% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 12.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 407.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白蛋饼
蛋白煎蛋是一道轻盈营养的菜肴，由松软的蛋白制成，通常还加入像菠菜、甜椒和番茄等充满活力的蔬菜。这款煎蛋起源于经典早餐传统，在许多强调健康和福祉的美食中都是必不可少的菜式。富含高质量蛋白质且低热量，非常适合任何想要在不摄入过多脂肪的情况下提供能量的人。搭配其鲜明的口味和不计其数的填料选择，蛋白煎蛋既美味又无负担，是随时满足的令人愉悦的餐点选择！
