1 serving (120 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
40.0
蛋白质
10.0
碳水化合物
10.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.0 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 10.0 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 40.0 g | 80% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白花椰菜煎蛋
蛋白西兰花煎蛋卷是一道美味又有营养的菜品，将松软的蛋白与充满活力的炒西兰花结合在一起。起源于健康早餐传统，非常适合那些想要放纵自己又不感到内疚的人。这款煎蛋卷富含蛋白质，热量却很低，是维生素A和C的极佳来源，有助于体重管理和肌肉恢复。清淡可口的风味和丝滑质感使其成为一天中任何时候都令人满足的一餐。享用这道营养丰富的菜品，为您带来能量和营养的提升！
