1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄炒鸡蛋
番茄酱煮蛋是一道美味可口且丰盛的菜肴，将完美的荷包蛋或煎蛋与丰富、带有酸味的番茄酱完美结合。起源于地中海美食的这道菜经常加入大蒜、洋葱和香料，营造出美味的体验。富含蛋白质和番茄中的抗氧化剂，为早餐或早午餐提供了健康的选择。这道菜不仅饱腹，而且多变，可以加入像罗勒这样的香草或者像羊乳酪这样的配料。享受这款既令人满足又营养丰富的舒缓经典菜肴！
