1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 青酱芝士蛋
用绿酱和奶酪制作的鸡蛋，结合了各种美味口味，包括完美煮熟的鸡蛋搭配由新鲜香草和酸辣成分制成的充满活力的绿色酱，通常包括香菜、墨西哥辣椒和鳄梨。这道菜源自墨西哥美食的核心，展示了大胆食材的丰富传统。撒上融化的奶酪，增添了一丝奢华的感觉，提升了整个体验。这道菜不仅富含蛋白质，还提供了新鲜香草和鳄梨中的健康脂肪。无论是作为丰盛早餐还是令人满足的早午餐选择，都能享受到既温馨又有营养的美味！
