1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
15.8
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄炒蛋
樱桃番茄炒鸡蛋是一道美味的佳肴，新鲜多汁的樱桃番茄完美地炒制，搭配嫩滑的炒鸡蛋或荷包蛋。这道简单却富有风味的菜肴源自地中海美食，以其充满活力的食材和健康益处而闻名。这道菜以鸡蛋中的蛋白质和番茄中的维生素为主要成分，有助于促进肌肉健康并增强免疫系统。再加上一点橄榄油和一些香料，既有益心脏健康又令人满足。无论是一日三餐中的任何一餐，樱桃番茄炒鸡蛋都是滋养身体的美味选择！
