1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
322.3
卡路里
26.1
蛋白质
1.9
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
322.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.5 mg | 293% | |
| 钠 | 293.8 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 1.9 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 26.1 g | 52% | |
| 维生素D | 194.3 mcg | 971% | |
| 钙 | 118.5 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 284.4 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋吐司
鸡蛋烤面包是一道美味的早餐菜肴，将完美煎蛋或炒蛋放在一片金黄酥脆的面包上。起源于多种烹饪传统，这道简单而令人满足的餐点可以在全世界的家庭和咖啡馆找到。通常搭配鳄梨、新鲜香草或撒上一点奶酪等配料，鸡蛋烤面包在丰富的口味和营养成分之间取得了平衡。富含蛋白质和健康脂肪，它能滋养你的一天同时满足你的味蕾。无论你喜欢咸味还是稍微甜味，鸡蛋烤面包都是提升你早晨生活方式的完美选择。
