1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
30
蛋白质
1.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 338.1 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 1.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 195.2 mcg | 976% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 荷包蛋
溫泉蛋是美味的早餐基本款，新鮮的雞蛋輕輕烹煮至蛋白凝固但蛋黃依然保持著豐潤的口感。源自經典美式烹飪，這道菜展示了簡單食材的美麗。通常灑上少許鹽和胡椒，可搭配吐司、牛油果或爆炒蔬菜，讓人享用一頓營養豐富的餐點。蛋含豐富蛋白質和維生素，帶來眾多健康益處，但要因膽固醇含量適度享用。溫泉蛋是開啟美好一天的完美選擇，絕對是清晨的享受！
