1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 309.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 流心蛋
鸡蛋流心是一道美味佳肴，完美的水煮或软煮鸡蛋备受世界各地早餐爱好者喜爱。源自传统的早午餐美食，这些鸡蛋放在新鲜烤面包上，淋上充满活力的橄榄油，撒上少许海盐。鸡蛋流心富含蛋白质和重要营养素，提供了美味的一天开始，它们的奶黄含有健康脂肪。沉浸在这道简单而优雅的佳肴中，无论是任何一餐都是完美选择，且口味浓郁！
