1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蕃茄酱煎蛋
番茄酱煮蛋是一道美味而令人放心的菜肴，完美的煮或煎蛋被包裹在浓厚、酸甜的番茄酱中。这道菜起源于地中海美食，将成熟的番茄、大蒜和香草结合在一起，打造出充满风味的活泼基底。它不仅令人满足，还提供营养的助力——蛋类是优质蛋白质和必需维生素的良好来源，而番茄则提供番茄红素等抗氧化剂。番茄酱煮蛋准备简便，口感丰盛，非常适合早餐、午餐或晚餐，将简单食材变成丰盛的大餐。
