1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
卡路里
26.4
蛋白质
2.6
碳水化合物
26.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.4 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 295.2 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 26.4 g | 52% | |
| 维生素D | 104.8 mcg | 524% | |
| 钙 | 128.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 304.8 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋卷
蛋奄列是一道多才多艺的菜肴，展现了卑微的鸡蛋的最佳状态。这道美味佳肴起源于世界各地的各种美食文化，可以添加各种食材，从炒蔬菜到脆炸培根或奶油芝士。蛋奄列富含蛋白质和必需的维生素，是一个健康选择，为你的一天提供能量和营养。此外，它的碳水化合物含量较低，并且可根据你的饮食偏好进行定制。蛋奄列非常适合早餐、早午餐，甚至晚餐，是一种美味又滋补的选择，每个人都会喜欢！
