1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 牛油果班尼迪克蛋
鳄梨培根蛋，是经典早午餐的精彩变化。通常，这道菜是在一块黄油英式松饼上放上一颗完美水波蛋，淋上浓郁的荷兰酱，然后搭配饱满的鳄梨片。这个版本源自美国美食，增加了营养味道，因为鳄梨富含健康脂肪、纤维和必需的维生素。虽然荷兰酱会增加一些浓厚口感，但口感和风味的平衡，使这个选择既令人满足又健康。享受这种现代化烹饪吧，让它成为您美味而有营养的一天的开始！
