1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 吐司上的班尼迪克蛋
吐司上的班尼迪克蛋是经典早午餐最美味的变种。这道美味佳肴包括完美的水煮蛋，坐落在脆脆的吐司上，与美味的加拿大培根或熏三文鱼层叠在一起。所有这些都被浸在富有奶油香味、蛋黄和一丝柠檬的浓郁荷兰酱中。这道菜起源于法国美食，如今已成为全球许多早餐菜单中备受喜爱的菜式。虽然此菜品奢华，但水煮蛋含有丰富蛋白质和必需的营养素，使其成为一种丰盛的选择。只需记得适量享用，以获得均衡的一餐！
