1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
12.8
蛋白质
16.0
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.8 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 640.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 茄子包裹豆腐
茄子包裹豆腐是一道美味的融合菜，将嫩滑的茄子片与入味的豆腐完美结合。这道美味创意菜汲取了亚洲烹饪的灵感，融合了浓烈的口味和新鲜的食材。茄子被烤得恰到好处，散发出烟熏的甜味，与豆腐的坚果味道相得益彰。这道富含植物蛋白的菜肴不仅令人满足，而且是健康的选择，富含纤维和抗氧化剂。无论作为充满活力的开胃菜还是主菜，茄子包裹豆腐都是任何一餐的完美选择！
