1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 茄子烩番茄和香草
茄子烩番茄和香草是一道充满活力的菜肴，展现了地中海美食丰富的风味。这道美味的配方将鲜嫩烤茄子与多汁的日熟番茄结合在一起，加入了罗勒和牛至等芳香的香草。它不仅口味浓郁，而且是一个健康的选择，富含抗氧化剂、维生素和膳食纤维。低热量但口感丰富，这道菜为您的餐点带来独特的风味，非常适合素食者和那些希望增加蔬菜摄入量的人。享受每一口中丰富的味道！
